• Nairobi
  • Last Updated May 18th, 2024 8:57 PM

SHINA LA UHAI: Je, wajua muziki ni dawa ya maradhi mbalimbali?

NA JURGEN NAMBEKA KWA watu wengi, muziki hutumika tu kwa ajili ya kujiburudisha. Lakini je, wajua kwamba muziki pia ni dawa na...

SHINA LA UHAI: Ugonjwa wa kijenetiki unaoathiri mtoto wa kike

NA PAULINE ONGAJI KWA kawaida uzani wa mtoto wa umri wa miaka mitano ni kilo 19 lakini mtoto Zuri, 5, ana uzani wa kilo 10.5...

Njia za asili za kudhibiti shinikizo la damu

NA MARGARET MAINA [email protected] SHINIKIZO la damu au shinikizo la juu la damu ni hali ya kiafya ya muda mrefu ambapo nguvu...

JIJUE DADA: Je, huwa unahisi uchungu unaposhiriki tendo la ndoa?

NA PAULINE ONGAJI UCHUNGU wakati wa tendo la ndoa (dyspareunia) hutokea sana katika sehemu ya ndani ya uke. Utafiti uliofanywa hivi...

SHINA LA UHAI: Zijue faida za yoga kwa afya ya mwili kwa jumla

NA KAZUNGU KALUME UNAPOLITAJA neno yoga, baadhi ya watu huchanganyikiwa wasielewe ni nini hasa unachokizungumzia. Hata hivyo, sanaa...

Je, wajua chakula huathiri afya yako ya akili?

NA MARGARET MAINA [email protected] CHAKULA huathiri afya yetu ya akili kwa njia nyingi, japo athari nyingine huwa haziwi za...

JIJUE DADA: Kinachosababisha ngozi inayozingira macho kuwa nyeusi

NA PAULINE ONGAJI TATIZO la ngozi ya sehemu inayozingira macho kubadilika rangi na kuwa nyeusi huwakosesha mabinti wengi...

Mabadiliko ya Tabianchi: Afrika pia sharti iwajibike

NA PAULINE ONGAJI KONGAMANO la 2022 la Umoja wa Mataifa kuhusiana na mabadiliko ya tabianchi, al-maarufu COP 27 lilizinduliwa rasmi...

Tiba rahisi za nyumbani kwa mzio wa ngozi na vipele

NA MARGARET MAINA [email protected] UNAWEZA kuona sehemu nyekundu iliyovimba ambayo inauma kwenye ngozi yako na kujiuliza ni...

Chukua tahadhari dhidi ya vyakula hivi ikiwa una tatizo la mawe kwenye kibofu

NA MARGARET MAINA [email protected] SASA kwa kuwa tunajua ni vyakula gani tunapaswa kujumuisha katika lishe yetu kwa kibofu...

Tiba za nyumbani kwa maumivu ya kisigino

NA MARGARET MAINA [email protected] MAUMIVU ya kisigino ni tatizo la kawaida linaloathiri mguu. Kitu chochote kinachosababisha...

Chakula muhimu kwa mtu mwenye tatizo la mawe kwenye kibofu

NA MARGARET MAINA [email protected] KIBOFU ni kiungo kilicho upande wa kulia wa fumbatio na kiko chini ya ini. Huhifadhi juisi...