Jinsi alivyoanzisha kituo cha michezo kuzuia watoto kuwa waraibu wa simu, vifaabebe

NA MAGDALENE WANJA KATIKA maisha ya sasa, watoto wengi wanatumia muda mwingi kwenye vifaa kama vile simu na tarakilishi ambapo wao...

TEKNOLOJIA: Sifa za kipekee za simu aina ya Tecno Phantom X2

NA WINNIE ONYANDO MNAMO Januari 17, 2023, kampuni ya kutengeneza simu ya Tecno ilizindua simu mpya aina ya Phantom X2 inayolenga...

WASIA WA NDOA: Utafanyaje ndoa ikikosa kuridhisha?

NA BENSON MATHEKA UMEINGIA katika ndoa ukiwa na matarajio makubwa ya kutimiziwa ahadi ulizopatiwa. Mke anasubiri mumewe amweke maisha ya...

FATAKI: Ajabu kuu ‘wife material’ kuwa mwanamke anayevumilia shida pekee!

NA PAULINE ONGAJI BILA shaka umekumbana na lile neno "wife material" ambalo limekuwa likirushwa rushwa huku na kule hasa na...

MAPISHI KIKWETU: Pancakes za shayiri, ndizi na iliki

NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com Muda wa kuandaa: Dakika 10 Muda wa mapishi: Dakika 15 Walaji: 2 Vinavyohitaji ...

MAPISHI KIKWETU: Jinsi ya kuandaa kari ya nyama ya ng’ombe

NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KWA kutengeneza mlo huu, unaweza kutumia vitunguu vingi vyekundu, nyanya, pilipili, na...

MAPISHI KIKWETU: Pasta ya kuku yenye krimu na uyoga

NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com Muda wa kuandaa: Dakika 1 Muda wa mapishi: Dakika 40 Walaji: 2 Vinavyohitajika ...

LISHE: Sababu kwanini unatakiwa kula matunda mengi kila asubuhi

NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KULA matunda kama kiamsha kinywa kutakuchangamsha, kutakusaidia katika kupoteza uzito na...

MAPISHI KIWETU: Firigisi ya kuku

NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com FIRIGISI ni sehemu ya mfumo wa mmeng'enyo wa kuku. Kwa kuwa kuku hawana meno, wanahitaji...

Kampuni ya Crystal River yajizolea sifa kwa kutengeneza bidhaa za urembo na usafi

Na MAGDALENE WANJA BI Shirlene Nafula ni mmiliki wa kampuni ya Crystal River ambayo hutengeneza bidhaa za urembo na usafi. Biashara...

PENZI LA KIJANJA: Ndoa ni nipe nikupe, hakuna kuwa kupe tena!

NA BENSON MATHEKA UNATAKA kuolewa ili upate mume wa kukutunza uonekane na kuishi kama malkia? Itabidi uwajibikie maisha yako dada kwa...

UJAUZITO NA UZAZI: Tatizo la ‘lochia’ baada ya kujifungua

NA PAULINE ONGAJI AKINA mama wengi hukumbwa na tatizo la kuendelea kuvuja damu kutoka ukeni miezi kadhaa baada ya kujifungua. Shida...