- by T L
- September 18th, 2022
Vinywaji na vyakula hivi vitakusaidia kupata usingizi mnono
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KUNA baadhi ya vyakula na vinywaji ambavyo vinaweza vikasaidia baadhi ya watu wanaosumbuliwa...
- by T L
- September 17th, 2022
Vyakula na vinywaji vya kuepuka ikiwa una ugonjwa wa baridi yabisi
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com UGONJWA wa baridi yabisi ni hali ya kawaida ya kiafya inayohusisha kuvimba kwa muda mrefu...
- by T L
- September 16th, 2022
AFYA YA AKILI: Jinsi ya kuepuka msongo wa mawazo na matatizo mengine ya athari hasi za kisaikolojia
Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KUTUNZA afya yako ya kihisia ni muhimu kama kutunza mwili wako. Ikiwa afya yako ya kihisia...
- by T L
- September 6th, 2022
SHINA LA UHAI: Ukosefu wa visodo tishio kiafya kwa wasichana
NI asubuhi katika shule ya msingi ya Mitaboni iliyoko Kaunti ya Machakos, lakini licha ya kijibaridi na upepo mkali unaovuma, wanafunzi ni...
- by T L
- August 30th, 2022
SHINA LA UHAI: Maziwa unayotumia huenda yadhuru afya yako
LEONARD ONYANGO Na KNA MAZIWA ambayo wewe hutumia huenda yanahatarisha afya yako kimyakimya. Ripoti ya utafiti uliofanywa katika...
- by T L
- August 30th, 2022
BORESHA AFYA: Kwa nini ule nyama?
NA PAULINE ONGAJI KATIKA enzi hizi ambapo ni kawaida kwa mtu kuiga tabia za mwenzake kwa minajili ya umaarufu, si ajabu kukumbana na...
- by T L
- August 30th, 2022
JIJUE DADA: Jinsi ya kukabiliana na mafuta kiunoni
NA PAULINE ONGAJI MABINTI wengi hukumbwa na changamoto ya kukabiliana na mafuta katika sehemu ya tumbo. Ni hali ambayo huwa mbaya...
- by T L
- August 30th, 2022
Kwa nini natokwa jasho jingi nikilala?
Mpendwa Daktari, Je, ni kawaida kutokwa na jasho jingi hasa unapolala? Kamande, Mombasa Mpendwa Kamande, Kutokwa na jasho ni...
- by T L
- August 16th, 2022
SHINA LA UHAI: Je, ni ushirikina, laana au ugonjwa?
KNA Na CHARLES WASONGA KIJIJINI Ndalani, Yatta, Kaunti ya Machakos, familia ya Rael Mwikali imekuwa ikitafakari kwa zaidi ya miaka 30...
- by T L
- August 16th, 2022
BORESHA AFYA: Kukabili uvundo kinywani
NA PAULINE ONGAJI TATIZO la kutoa harufu mbaya kinywani hutokana na mambo mengi. Lakini je wajua kuna vyakula kukusaidia kukabiliana...
- by T L
- August 16th, 2022
Manufaa ya poda ya fenugriki
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com MMEA wa fenugriki umekuwa ukitumika kwa muda mrefu kama dawa mbadala. Ni kiungo cha...
- by T L
- August 7th, 2022
UJAUZITO NA UZAZI: Kutokwa damu ukiwa mjamzito
NA PAULINE ONGAJI KUNA baadhi ya wanawake ambao hukanganyikiwa wanapotokwa na damu ukeni wakiwa wajawazito. Kuna wanaodhani ni hedhi,...
Taifa Leo Newsletter
Subscribe our newsletter to stay updated