Makala – Page 123

by T L
May 18th, 2023

MAPISHI KIKWETU: Mchuzi wa uyoga

NA MARGARET MAINA [email protected] UYOGA hujulikana sana kwa ladha yake nzuri na faida za kiafya. Uyoga pia huwa na vitamini...

by T L
May 18th, 2023

Viungo maalum vya nyama vinateka soko moto

NA SAMMY WAWERU VIUNGO maalum vya nyama za mifugo, vimethibitisha kuteka masoko yenye ushindani mkuu ndani na nje ya nchi. KenMeat,...

by T L
May 18th, 2023

MAPISHI KIKWETU: Skonzi zilizotiwa zabibu kavu

NA MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Saa 2 Muda wa mapishi: Dakika 40 Walaji: 3 Vinavyohitajika ...

by T L
May 18th, 2023

MAPISHI KIKWETU: Sambusa za kuku

NA MARGARET MAINA [email protected] SAMBUSA ya kuku kwa kawaida huwa na mchanganyiko wa viungo na huwa na ladha ya...

by T L
May 18th, 2023

Fahamu kwa nini unapaswa kula dengu mara kwa mara

NA MARGARET MAINA [email protected] MILO inayotokana na mimea inazidi kuwa maarufu huku dengu zikiwa miongoni mwa vyakula...

by T L
May 18th, 2023

ULIMBWENDE: Ili usiwe na chunusi, epuka vyakula hivi

NA MARGARET MAINA [email protected] VYAKULA fulani vinaweza kuchangia chunusi kwa kusababisha kutokea kwa uvimbe au kuchochea...

by T L
May 17th, 2023

Auntie Jemimah: Nilishika mimba nyingine miezi mitatu baada ya kupoteza ujauzito

Na MWANDISHI WETU MTANGAZAJI na mwigizaji Mercy Nguri almaarufu Auntie Jemimah amesema kuwa alishika mimba miezi mitatu baada ya...

by T L
May 17th, 2023

Zingatia mambo haya uishi na watu vizuri

NA MARGARET MAINA [email protected] USIMPIGIE mtu simu zaidi ya mara mbili mfululizo. Ikiwa unayempigia hajapokea simu yako,...

by T L
May 17th, 2023

Akothee: Sijashika mimba ya ‘Omosh’ kwa sababu ya msongo wa mawazo

Na MWANDISHI WETU MWANAMUZIKI Esther Akoth maarufu kama Akothee amefunguka kwa nini bado hajashika mimba ya bwanake Dennis Schweizer...

by T L
May 17th, 2023

BORESHA AFYA: Viungo vizuri kwa afya yako

NA MARGARET MAINA [email protected] Mdalasini MDALASINI ni kiungo kinachoweza kusaidia mtu kupoteza uzito, kudhibiti sukari...

by T L
May 17th, 2023

Si uamuzi wa busara kuzoea ‘snacks na fastfood’

NA MARGARET MAINA [email protected] INGAWA vitafunio hutoa shibe kati ya milo, kula mara kwa mara kwenye vyakula vya kalori...

by T L
May 17th, 2023

Dj Fatxo ‘awasamehe’ waliomhusisha na mauaji ya Jeff Mwathi baada ya kuondolewa mashtaka

NA SAMMY WAWERU MCHEZA santuri Lawrence Wagura Njuguna maarufu kama Dj Fatxo ametangaza kusamehe waliomhusisha na mauaji ya...