Makala – Page 131

by T L
May 16th, 2023

MAPISHI KIKWETU: Mchicha

NA MARGARET MAINA [email protected] KITOWEO cha mchicha hupikwa kwa sufuria moja ambapo mwanzo mchicha uliokatwakatwa hupikwa na...

by T L
May 16th, 2023

Akothee na Jaguar wakabana koo kuhusu utajiri

NA MERCY KOSKEI WAZIRI msaidizi (CAS) Charles Njagua almaarufu Jaguar na mwimbaji Esther Akoth – Akothee wameendelea kupimana nguvu...

by T L
May 16th, 2023

Alai na Sonko wavuana mashati mtandaoni

Na MWANDISHI WETU MWAKILISHI wa wadi ya Kileleshwa Robert Alai amemsuta aliyekuwa gavana wa Nairobi Mike Sonko kwa kujinasa videoni...

by T L
May 16th, 2023

Yesu Wa Tongaren sasa ni huru kusafisha dhambi za Wakenya

NA SAMMY WAWERU MHUBIRI Eliud Simiyu maarufu kama Yesu Wa Tongaren ameachiliwa huru baada ya Ofisi ya Mkurugenzi Mkuu wa Mashtaka ya...

by T L
May 16th, 2023

Vidokezo mahususi kwa vijana kupunguza uzani

NA MARGARET MAINA [email protected] KUPUNGUZA uzani wa mwili kwa kiasi fulani kunaweza kuboresha afya. Kunafanya mja kujistahi,...

by T L
May 16th, 2023

SIHA NA LISHE: Tunda la chenza

NA MARGARET MAINA [email protected] CHENZA ni tunda la jamii ya chungwa lenye ganda laini. Hivyo ni rahisi kulimenya tunda...

by T L
May 16th, 2023

MAPISHI KIKWETU: Leo tunapika samaki ambapo tangawizi na krimu ya nazi ikiwa miongoni mwa viungo muhimu

NA MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Dakika 15 Muda wa mapishi: Dakika 20 Walaji: 2 Vinavyohitajika ...

by T L
May 16th, 2023

KUKABILI TATIZO: Uvimbe chini ya macho

NA MARGARET MAINA [email protected] WATU wengi hukabiliwa na uvimbe chini ya macho mara kwa mara. Baadhi ya sababu ni kukosa...

by T L
May 16th, 2023

SHINA LA UHAI: Safari yake kushughulikia mtoto wake mwenye utindio wa ubongo

NA PAULINE ONGAJI MIAKA mitatu iliyopita, Bi Ednah Mokeira, 35, mkazi wa mtaa wa Kasarani, Kaunti ya Nairobi, aliingia hospitali ya...

by T L
May 16th, 2023

Sonko awaka moto, akijigamba na hela kama njugu

NA SAMMY WAWERU ALIYEKUWA Gavana wa Nairobi Mike Sonko amegeuka kuwa gumzo la mitandao, kufuatia ufichuzi wa michuzi ya hela...

by T L
May 16th, 2023

Fahamu jinsi ya kuoka mkate wa Zucchini

NA MARGARET MAINA [email protected] ZUCCHINI huwa na virutubisho vingi. Ingawa zucchini mara nyingi huchukuliwa kuwa mboga,...

by T L
May 16th, 2023

MAPISHI KIKWETU: Kuku choma, paprika, mdalasini na dengu

NA MARGARET MAINA [email protected] DENGU ni mbegu za jamii ya kunde na zipo katika rangi mbalimbali zikiwemo nyekundu, kijani...