Makala – Page 179

by T L
September 18th, 2022

MAPISHI KIKWETU: Teriyaki chicken

NA MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuanda: Dakika 15 Muda wa mapishi: Dakika 30 Walaji: 3 Vinavyohitajika vipande...

by T L
September 18th, 2022

Vinywaji na vyakula hivi vitakusaidia kupata usingizi mnono

NA MARGARET MAINA [email protected] KUNA baadhi ya vyakula na vinywaji ambavyo vinaweza vikasaidia baadhi ya watu wanaosumbuliwa...

by T L
September 18th, 2022

JUNGU KUU: Rigathi, Mudavadi wazozania wizara

NA WANDERI KAMAU HUENDA tofauti za kisiasa zilizoibuka kati ya Rais William Ruto na aliyekuwa Waziri wa Usalama wa Ndani, Dkt Fred...

by T L
September 18th, 2022

Raia kupoteza Azimio isipong’ata bungeni

NA CHARLES WASONGA MUUUNGANO wa Azimio la Umoja-One Kenya unakabiliwa na kibarua kikubwa cha kukosoa serikali ya Rais William Ruto...

by T L
September 18th, 2022

FATAKI: Sharti kuwe na mipaka katika utekelezaji wa majukumu

NA PAULINE ONGAJI TANGU jadi umekuwa wimbo kuwa mapenzi hayapaswi kugharimu chochote; yaani yanafaa kuwa kwa hiari pasipo kuzingatia...

by T L
September 18th, 2022

UJAUZITO NA UZAZI: Kukabili hofu ya kujifungua

NA PAULINE ONGAJI HOFU inayomkumba mwanamke mjamzito wakati anapowazia kujifungua ni ya kawaida. Hii ni hasa mama anapofikiria kuhusu...

by T L
September 18th, 2022

MAPISHI KIKWETU: Kutayarisha chapati za viazi vitamu

NA PAULINE ONGAJI Viungo unavyohitaji • Siagi kikombe -½ • Sukari kikombe -½ • Mayai -4 • Unga wa ngano vikombe -4 •...

by T L
September 18th, 2022

Faida mbalimbali za pollens zinazokusanywa na nyuki

NA MARGARET MAINA [email protected] CHAVUA au pollen ni nta au ungaunga unaopatikana kwenye maua. Pollens zinazokusanywa na...

by T L
September 18th, 2022

DARUBINI YA WIKI: TOLEO NAMBARI 3

ILI kusoma makala na habari zilizochambuliwa kwa kina katika Darubini ya Wiki, bofya kwa...

by T L
September 17th, 2022

MAPISHI KIKWETU: Fahamu ni kwa nini ni muhimu kuzoea kula chakula kilichochemshwa

NA MARGARET MAINA [email protected] IKIWA unakusudia kupunguza uzito, au tu kuwa na afya bora kwa ujumla, kuchemsha chakula ni...

by T L
September 17th, 2022

Vyakula na vinywaji vya kuepuka ikiwa una ugonjwa wa baridi yabisi

NA MARGARET MAINA [email protected] UGONJWA wa baridi yabisi ni hali ya kawaida ya kiafya inayohusisha kuvimba kwa muda mrefu...

by T L
September 16th, 2022

MAPISHI KIKWETU: Donati za chokoleti

NA MARGARET MAINA [email protected] Muda wa maandalizi: Dakika 40 Muda wa mapishi: Dakika 20 Walaji:...