Makala

Mawakili, hakimu wamchangia pesa mjakazi aliyekuwa atupwe jela kwa deni la Sh18,223

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

Na MARGARET MAINA [email protected] NI muhimu kufahamu jinsi vyakula vinavyoweza ama...

August 14th, 2019

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

Na MARGARET MAINA [email protected] NI muhimu kufahamu jinsi vyakula vinavyoweza ama...

August 14th, 2019

AFYA: Kukabili maumivu makali ya kichwa

Na LEONARD ONYANGO "MAUMIVU yakizidi, pata ushauri wa daktari.” Hiki ndicho kibwagizo cha...

August 13th, 2019

PATA USHAURI WA DKT FLO: Jipu kubwa sehemu nyeti chungu sana

DKT FLO NINA umri wa miaka 26. Nina chunusi kubwa, au jipu ambalo limekuwa likijitokeza katika...

July 30th, 2019

SIHA NA LISHE: Vyakula mwafaka kwa mama mjamzito

Na MARGARET MAINA [email protected] AFYA ya mama na mtoto ni muhimu sana. Hivo basi...

July 11th, 2019

AFYA: Faida za mananasi katika mwili wa binadamu

Na MARGARET MAINA [email protected] MWILI unapokosa kinga imara, huwa katika hatari ya...

July 5th, 2019

AFYA: Manufaa ya kula spinachi

Na MARGARET MAINA na MAJARIDA YA AFYA [email protected] SPINACHI ni mboga ambazo huwa...

July 4th, 2019

AFYA: Umuhimu wa kufanya mazoezi asubuhi

Na MARGARET MAINA [email protected] WAKATI tatizo la unene kupindukia (obesity)...

July 4th, 2019

AFYA: Jinsi ya kukabiliana na mafua, vidonda kooni na kikohozi

Na MARGARET MAINA [email protected] Apple cider vinegar ILI kupunguza maumivu...

July 2nd, 2019

AFYA: Cha kufanya ili kupata usingizi wa kutosha

Na MARGARET MAINA [email protected] USINGIZI wa kutosha ni muhimu kwa ajili ya afya ya...

June 12th, 2019