Afya na Jamii – Page 2

by T L
July 20th, 2023

Fahamu kwa nini unashauriwa kula nyama ‘halal’

NA KALUME KAZUNGU MARA nyingi utasikia au kushuhudia biashara ya nyama haramu, ikiwemo paka, mbwa na kadhalika ikiendelezwa kwenye baadhi...

by T L
June 17th, 2023

Tiba za nyumbani kwa kichefuchefu

NA MARGARET MAINA [email protected] UMEWAHIi kujisikia kwamba tumbo lako haliko sawa na kwamba unakaribia kutapika? Ikiwa jibu...

by T L
May 23rd, 2023

PATA USHAURI WA DKT FLO: Nahisi maumivu kila ninapoenda haja kubwa, tatizo ni nini?

Mpendwa Daktari, Kwa majuma kadhaa nimekuwaa nikikumbwa na maumivu kwenye tupu ya nyuma hasa kila ninapoenda haja kubwa. Haya ni maradhi...

by T L
May 17th, 2023

BORESHA AFYA: Viungo vizuri kwa afya yako

NA MARGARET MAINA [email protected] Mdalasini MDALASINI ni kiungo kinachoweza kusaidia mtu kupoteza uzito, kudhibiti sukari...

by T L
May 17th, 2023

Athari za ukosefu wa maji mwilini

NA MARGARET MAINA [email protected] UNYWAJI na upatikanaji wa maji ni muhimu kwa afya ya binadamu. Bila maji, mwili unaweza...

by T L
May 17th, 2023

Namna ya kulikabili tatizo la kutokwa na damu puani

NA MARGARET MAINA [email protected] KUTOKWA na damu puani ni jambo la kawaida. Pua ina mishipa mingi ya damu, ambayo iko karibu...

by T L
May 17th, 2023

Ukizoea kufakamia mapochopocho utasumbuliwa na protini nyingi mwilini!

NA MARGARET MAINA [email protected] INGAWA ulaji wa protini ni muhimu kwa afya, lishe yenye afya, ni muhimu kujua dalili za...

by T L
May 17th, 2023

Ishara na dalili za upungufu wa vitamini C mwilini

NA MARGARET MAINA [email protected] VIASHIRIA vya upungufu wa vitamini C vinaweza kujumuisha uchovu, michubuko rahisi, na...

by T L
May 17th, 2023

SIHA NA LISHE: Fahamu mlo sahihi ikiwa wewe ni ‘vegan’

NA MARGARET MAINA [email protected] MLO wa mboga unaendelea kupata umaarufu. Lishe ya mboga inaweza kupunguzia mlaji hatari...

by T L
May 17th, 2023

Umuhimu na faida ya magnesiamu mwilini

NA MARGARET MAINA [email protected] MAGNESIAMU ni madini muhimu ambayo mwili wako hautengenezi kumaanisha ni lazima uyapate...

by T L
May 16th, 2023

Vidokezo mahususi kwa vijana kupunguza uzani

NA MARGARET MAINA [email protected] KUPUNGUZA uzani wa mwili kwa kiasi fulani kunaweza kuboresha afya. Kunafanya mja kujistahi,...

by T L
May 16th, 2023

KUKABILI TATIZO: Uvimbe chini ya macho

NA MARGARET MAINA [email protected] WATU wengi hukabiliwa na uvimbe chini ya macho mara kwa mara. Baadhi ya sababu ni kukosa...