mazoezi – Taifa Leo

Makala Mwanasayansi chipukizi anayetengeneza mafuta ya ethanol kutoka kwa maganda ya mananasi Updated 26 mins ago

Habari Mseto Abu Joho azuru maskani Pwani kunyanyua vijana wa mtaa akiendelea kujitambulisha kisiasa Updated 1 hour ago

Siasa Hatutachezea uteuzi chamani ODM tena, Oburu ahakikishia wafuasi Updated 2 hours ago

Siasa Ruto avutia Mlima kwa ahadi ya ‘yangu 10, na ya Kindiki 10’ uchaguzi wa 2032 Updated 3 hours ago

Makala

Mwanasayansi chipukizi anayetengeneza mafuta ya ethanol kutoka kwa maganda ya mananasi

Badala ya kujitutumua na mazoezi mazito kula vyakula vya kujenga na kuimarisha misuli

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KUJENGA misuli ni kitu ambacho wengi wangependa...

June 29th, 2020

MAZOEZI: Baadhi ya wakazi wa mitaa iliyoko Thika Road wakimbia mbio za masafa kupunguza unene

Na SAMMY WAWERU KWA kawaida barabara ya Thika Superhighway, inayounganisha mji wa Thika na jiji la...

May 15th, 2020

SHINA LA UHAI: Sababu za wewe kufanya mazoezi kupunguza uzani bila matokeo ya kuridhisha

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com JE, umekuwa ukifanya mazoezi kupunguza uzani lakini...

March 3rd, 2020

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com NI muhimu kufahamu jinsi vyakula vinavyoweza ama...

August 14th, 2019

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com NI muhimu kufahamu jinsi vyakula vinavyoweza ama...

August 14th, 2019

AFYA: Umuhimu wa kufanya mazoezi asubuhi

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com WAKATI tatizo la unene kupindukia (obesity)...

July 4th, 2019

ERIC MALANDA: Aanzisha timu yenye makali ligini licha ya kuwa mlemavu

Na PATRICK KILAVUKA UTU na ari ya Eric Malanda imemwezesha kuanzisha timu ya Tinganga Community...

June 19th, 2018

Habari Za Sasa

Mwanasayansi chipukizi anayetengeneza mafuta ya ethanol kutoka kwa maganda ya mananasi

April 21st, 2026

Abu Joho azuru maskani Pwani kunyanyua vijana wa mtaa akiendelea kujitambulisha kisiasa

April 21st, 2026

Hatutachezea uteuzi chamani ODM tena, Oburu ahakikishia wafuasi

April 21st, 2026

Ruto avutia Mlima kwa ahadi ya ‘yangu 10, na ya Kindiki 10’ uchaguzi wa 2032

April 21st, 2026

Korti yakataa ombi la wakili la kutokamatwa kwa tuhuma za kupokea pesa za kuhonga jaji

April 20th, 2026

Hofu yatanda Mashariki ya Kati Amerika na Iran zikitoleana vitisho tena

April 20th, 2026

KenyaBuzz

They Will Kill You

A woman answers a help wanted ad to be a housekeeper in a...

BUY TICKET

The Magic Faraway Tree

A modern family relocates to the countryside where the...

BUY TICKET

Ready or Not 2: Here I Come

Moments after surviving an all-out attack from the Le Domas...

BUY TICKET

The Vows and The Vices - ReRun

Vows and Vices is a bold, raw stage play that explores the...

BUY TICKET

End of Term Concert

The End-of-Term Concert is Here!Every term, the Kenya...

BUY TICKET

NLP: The Key to Richness and Happiness

NLP: The Key to Richness and HappinessStep into a powerful...

BUY TICKET

Mwanasayansi chipukizi anayetengeneza mafuta ya ethanol kutoka kwa maganda ya mananasi

Badala ya kujitutumua na mazoezi mazito kula vyakula vya kujenga na kuimarisha misuli

MAZOEZI: Baadhi ya wakazi wa mitaa iliyoko Thika Road wakimbia mbio za masafa kupunguza unene

SHINA LA UHAI: Sababu za wewe kufanya mazoezi kupunguza uzani bila matokeo ya kuridhisha

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

AFYA: Umuhimu wa kufanya mazoezi asubuhi

ERIC MALANDA: Aanzisha timu yenye makali ligini licha ya kuwa mlemavu

Habari Za Sasa

Mwanasayansi chipukizi anayetengeneza mafuta ya ethanol kutoka kwa maganda ya mananasi

Abu Joho azuru maskani Pwani kunyanyua vijana wa mtaa akiendelea kujitambulisha kisiasa

Hatutachezea uteuzi chamani ODM tena, Oburu ahakikishia wafuasi

Ruto avutia Mlima kwa ahadi ya ‘yangu 10, na ya Kindiki 10’ uchaguzi wa 2032

Korti yakataa ombi la wakili la kutokamatwa kwa tuhuma za kupokea pesa za kuhonga jaji

Hofu yatanda Mashariki ya Kati Amerika na Iran zikitoleana vitisho tena

KenyaBuzz

They Will Kill You

The Magic Faraway Tree

Ready or Not 2: Here I Come

The Vows and The Vices - ReRun

End of Term Concert

NLP: The Key to Richness and Happiness

Mitandao ya kijamii

Maarufu sana

Baba aua watoto wake 2 kwa kuwapa yoghurt yenye sumu, na kisha kujinyonga

Hofu yaibuka kwamba wauzaji wanahodhi mafuta baadhi wakiuza hadi Sh450 kwa lita

Ni kubaya, kaza mshipi wako; bei za mafuta zaweza kuleta masaibu mapya ya kiuchumi

Usikose

Mwanasayansi chipukizi anayetengeneza mafuta ya ethanol kutoka kwa maganda ya mananasi

Abu Joho azuru maskani Pwani kunyanyua vijana wa mtaa akiendelea kujitambulisha kisiasa

Hatutachezea uteuzi chamani ODM tena, Oburu ahakikishia wafuasi