mazoezi – Taifa Leo

Kimataifa Makataa ya Iran kufungua Hormuz kuisha leo Trump akiwahakikishia ‘jehanamu’ Updated 45 mins ago

Habari za Kitaifa Sifuna akabiliwa na maamuzi magumu akifika mbele ya Kamati ya Nidhamu ya ODM Updated 2 hours ago

Habari za Kitaifa Kingi: PAA itashirikiana na UDA ili kuitoa pumzi ODM Pwani Updated 3 hours ago

Siasa Wapiga kelele wa kulipwa waongezeka eneo la Luo Nyanza Updated 4 hours ago

Jamvi La Siasa

Azimio la Umoja kugeuka ‘Komboa Kenya Alliance’

Badala ya kujitutumua na mazoezi mazito kula vyakula vya kujenga na kuimarisha misuli

Na MARGARET MAINA [email protected] KUJENGA misuli ni kitu ambacho wengi wangependa...

June 29th, 2020

MAZOEZI: Baadhi ya wakazi wa mitaa iliyoko Thika Road wakimbia mbio za masafa kupunguza unene

Na SAMMY WAWERU KWA kawaida barabara ya Thika Superhighway, inayounganisha mji wa Thika na jiji la...

May 15th, 2020

SHINA LA UHAI: Sababu za wewe kufanya mazoezi kupunguza uzani bila matokeo ya kuridhisha

Na MARGARET MAINA [email protected] JE, umekuwa ukifanya mazoezi kupunguza uzani lakini...

March 3rd, 2020

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

Na MARGARET MAINA [email protected] NI muhimu kufahamu jinsi vyakula vinavyoweza ama...

August 14th, 2019

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

Na MARGARET MAINA [email protected] NI muhimu kufahamu jinsi vyakula vinavyoweza ama...

August 14th, 2019

AFYA: Umuhimu wa kufanya mazoezi asubuhi

Na MARGARET MAINA [email protected] WAKATI tatizo la unene kupindukia (obesity)...

July 4th, 2019

ERIC MALANDA: Aanzisha timu yenye makali ligini licha ya kuwa mlemavu

Na PATRICK KILAVUKA UTU na ari ya Eric Malanda imemwezesha kuanzisha timu ya Tinganga Community...

June 19th, 2018

Habari Za Sasa

Wawili wauawa kwa risasi polisi wakitibua maandamano ya kupinga uchimbaji dhahabu Siaya

April 7th, 2026

MAONI: Kuhakiki sajili ya wapigakura kutaondoa ‘Tharaka-Nithi’ feki

April 6th, 2026

KenyaBuzz

The Super Mario Galaxy Movie

Having thwarted Bowser's previous plot to marry Princess...

BUY TICKET

They Will Kill You

A woman answers a help wanted ad to be a housekeeper in a...

BUY TICKET

The Magic Faraway Tree

A modern family relocates to the countryside where the...

BUY TICKET

Jitume Fitness Challenge: Individual Edition

BUY TICKET

Paint a Pin

BUY TICKET

Family Magic & Puppet Show

BUY TICKET

Azimio la Umoja kugeuka ‘Komboa Kenya Alliance’

Badala ya kujitutumua na mazoezi mazito kula vyakula vya kujenga na kuimarisha misuli

MAZOEZI: Baadhi ya wakazi wa mitaa iliyoko Thika Road wakimbia mbio za masafa kupunguza unene

SHINA LA UHAI: Sababu za wewe kufanya mazoezi kupunguza uzani bila matokeo ya kuridhisha

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

AFYA: Umuhimu wa kufanya mazoezi asubuhi

ERIC MALANDA: Aanzisha timu yenye makali ligini licha ya kuwa mlemavu

Habari Za Sasa

Makataa ya Iran kufungua Hormuz kuisha leo Trump akiwahakikishia ‘jehanamu’

Sifuna akabiliwa na maamuzi magumu akifika mbele ya Kamati ya Nidhamu ya ODM

Kingi: PAA itashirikiana na UDA ili kuitoa pumzi ODM Pwani

Wapiga kelele wa kulipwa waongezeka eneo la Luo Nyanza

Wawili wauawa kwa risasi polisi wakitibua maandamano ya kupinga uchimbaji dhahabu Siaya

MAONI: Kuhakiki sajili ya wapigakura kutaondoa ‘Tharaka-Nithi’ feki

KenyaBuzz

The Super Mario Galaxy Movie

They Will Kill You

The Magic Faraway Tree

Jitume Fitness Challenge: Individual Edition

Paint a Pin

Family Magic & Puppet Show

Mitandao ya kijamii

Maarufu sana

Iran yashambulia meli licha ya vitisho vya Trump

Watetezi wadai serikali inakimbiza fidia ya wahanga wa maandamano kwa hofu ya Juni 2026

Waliohodhi mahindi kuingia hasara baada ya shehena bei nafuu kuwasili kutoka Tanzania

Usikose

Makataa ya Iran kufungua Hormuz kuisha leo Trump akiwahakikishia ‘jehanamu’

Sifuna akabiliwa na maamuzi magumu akifika mbele ya Kamati ya Nidhamu ya ODM

Kingi: PAA itashirikiana na UDA ili kuitoa pumzi ODM Pwani