mazoezi – Taifa Leo

Habari Mseto Supkem yaalani kuvamiwa kwa mkutano wa bajeti kanisani Updated 1 hour ago

Habari za Kaunti Azma ya Taita Taveta kufaidi mapato ya Tsavo yagonga mwamba Updated 2 hours ago

Habari za Kitaifa Serikali ya Ruto yaendeleza ukaidi wa maagizo ya korti licha ya kiapo cha kufuata sheria Updated 3 hours ago

Habari za Kitaifa Haitatusaidia kulaumiana, asema Ruto akizindua fidia ya Sh2bn kwa wahanga wa maandamano Updated 4 hours ago

Akili Mali

Fahamu kanuni za GMO Kenya

Badala ya kujitutumua na mazoezi mazito kula vyakula vya kujenga na kuimarisha misuli

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KUJENGA misuli ni kitu ambacho wengi wangependa...

June 29th, 2020

MAZOEZI: Baadhi ya wakazi wa mitaa iliyoko Thika Road wakimbia mbio za masafa kupunguza unene

Na SAMMY WAWERU KWA kawaida barabara ya Thika Superhighway, inayounganisha mji wa Thika na jiji la...

May 15th, 2020

SHINA LA UHAI: Sababu za wewe kufanya mazoezi kupunguza uzani bila matokeo ya kuridhisha

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com JE, umekuwa ukifanya mazoezi kupunguza uzani lakini...

March 3rd, 2020

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com NI muhimu kufahamu jinsi vyakula vinavyoweza ama...

August 14th, 2019

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com NI muhimu kufahamu jinsi vyakula vinavyoweza ama...

August 14th, 2019

AFYA: Umuhimu wa kufanya mazoezi asubuhi

Na MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com WAKATI tatizo la unene kupindukia (obesity)...

July 4th, 2019

ERIC MALANDA: Aanzisha timu yenye makali ligini licha ya kuwa mlemavu

Na PATRICK KILAVUKA UTU na ari ya Eric Malanda imemwezesha kuanzisha timu ya Tinganga Community...

June 19th, 2018

Habari Za Sasa

Supkem yaalani kuvamiwa kwa mkutano wa bajeti kanisani

June 16th, 2026

Azma ya Taita Taveta kufaidi mapato ya Tsavo yagonga mwamba

June 16th, 2026

Serikali ya Ruto yaendeleza ukaidi wa maagizo ya korti licha ya kiapo cha kufuata sheria

June 16th, 2026

Haitatusaidia kulaumiana, asema Ruto akizindua fidia ya Sh2bn kwa wahanga wa maandamano

June 16th, 2026

Mfumo mpya wa ufadhili wa elimu kuwafaidi vijana wengi nchini

June 16th, 2026

Kang’ata atetea uamuzi wa kuingia vuguvugu la Linda Mwananchi

June 16th, 2026

KenyaBuzz

Cocoa Dreams

BUY TICKET

Deep Water

A group of international passengers on a flight from Los...

BUY TICKET

Psg Vs Arsenal UCL Final

BUY TICKET

Connect, Create & Carry

A relaxed and creative event where you connect with...

BUY TICKET

å®èä¸é¡¿é¥ï¼ä¸èäºäººè½¬ã

...

BUY TICKET

Trivia Social: The World Tour

Trivia Night at Kahoffee Join us for a fun and...

BUY TICKET

Fahamu kanuni za GMO Kenya

Badala ya kujitutumua na mazoezi mazito kula vyakula vya kujenga na kuimarisha misuli

MAZOEZI: Baadhi ya wakazi wa mitaa iliyoko Thika Road wakimbia mbio za masafa kupunguza unene

SHINA LA UHAI: Sababu za wewe kufanya mazoezi kupunguza uzani bila matokeo ya kuridhisha

SIHA NA LISHE: Mazoezi yanaenda sambamba na mlo