Afya na Jamii

Matatizo ya tumbo yasiyofaa kupuuzwa

Mwokaji ambaye makuza ya nchini Kenya na Afrika Kusini yamepanua wigo na mtazamo wake kuhusu maisha

Na MARGARET MAINA [email protected] ASAPH Thandolwenkosi Ngwenya, amechanganya damu ya...

September 17th, 2020

LISHE: Keki ya 'pundamilia'

Na MISHI GONGO Idadi ya walaji: 8 Viungo unga wa keki (self-rising) gramu 500 sukari gramu...

August 24th, 2020

LISHE: Meat pie yaweza ikaandaliwa kwa njia rahisi jinsi ilivyoelezwa hapa

Na MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Dakika 40 Muda wa mapishi: Dakika...

July 19th, 2020

UOKAJI: Biskuti zenye ladha ya machungwa

Na MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Dakika 20 Muda wa kuoka baada ya...

June 28th, 2020

MAPISHI NA UOKAJI: Jinsi ya kupika mkate tambarare uitwao naan

Na MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Saa moja Muda wa mapishi: Dakika...

June 2nd, 2020

MAPISHI NA UOKAJI: Ivy Namulanda ni mpishi aliyetamani awe daktari wa maradhi ya ngozi

Na MAGDALENE WANJA BI Ivy Namulanda alikuwa na ndoto ya kuwa daktari wa maradhi ya ngozi ili...

May 12th, 2020

MAPISHI NA UOKAJI: Mkate wa boflo

Na MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Saa 2 Muda wa kuoka: Dakika...

January 27th, 2020

SIHA NA LISHE: Huzioka keki kwa kutumia unga asilia

Na PETER CHANGTOEK UMBALI wa mita 800 kutoka mjini Chuka, nyuma ya shule ya Upili ya Wasichana ya...

November 19th, 2019

MAPISHI NA UOKAJI: Jinsi ya kuoka kuku kwenye ovena

Na MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Dakika 20 Muda wa mapishi: Saa...

October 2nd, 2019

MAPISHI na UOKAJI: Keki aina ya Black Forest

Na MARGARET MAINA [email protected] [caption id="attachment_24182" align="aligncenter"...

May 7th, 2019