- by T L
- December 15th, 2022
Zinki na faida zake mwilini
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com ZINKI hupatikana katika vyakula mbalimbali vitokanavyo na mimea na wanyama. Ina jukumu...
- by T L
- December 15th, 2022
AFYA: Fahamu jinsi unavyoweza kuzuia lehemu mbaya
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com ILI kupunguza viwango vyako vya lehemu mbaya, fuata mtindo wa ulaji unaozingatia afya...
- by T L
- December 15th, 2022
SHINA LA UHAI: Fahamu chakula unachofaa kula baada ya mazoezi
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com WAKATI wa kupanga namna ya kufanikisha mazoezi, kuna mengi ambayo unafaa kuyazingatia endapo...
- by T L
- December 14th, 2022
Kongamano kujadili mifumo ya afya barani laanza
NA PAULINE ONGAJI akiwa KIGALI, Rwanda KONGAMANO la Kimataifa kuhusu Afya ya Umma barani (CPHIA 2021) liling’oa nanga Jumanne jijini...
- by T L
- December 14th, 2022
SHINA LA UHAI: Dalili za ukosaji wa kafeni kwa mraibu
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com KUACHA kafeni kunaweza kusababisha dalili kadhaa, ikiwa ni pamoja na maumivu ya kichwa,...
- by T L
- December 14th, 2022
Matumizi mbalimbali ya zaatari almaarufu Thyme
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com ZAATARI ni mmea unaofanya vizuri katika maeneo ya Mediterania na watu wengi hutumia hasa kwa...
- by T L
- December 13th, 2022
SHINA LA UHAI: Nilizaliwa na HIV; kila siku napambana kuhamasisha jamii kujilinda
NA PETER CHANGTOEK ALIZALIWA akiwa na virusi vya Ukimwi na amekuwa akiishi na virusi hivyo kwa takribani miongo mitatu. Cleopatra...
- by T L
- December 12th, 2022
Dalili za upungufu wa iodini mwilini
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com IODINI ni madini muhimu ambayo hupatikana katika samaki wa baharini. Tezi ya binadamu...
- by T L
- December 12th, 2022
Jinsi ya kufanya mazoezi kwa ufanisi katika maisha ya kila siku
NA MARGARET MAINA mwmaina@ke.nationmedia.com UNAWEZA kuhisi kulemewa unapojaribu kupata wakati wa kufanya mazoezi. Sote aghalabu...
- by T L
- December 6th, 2022
SHINA LA UHAI: Hofu magonjwa ya mdomo yakiongezeka nchini
NA WANGU KANURI JE, unapiga mswaki mara ngapi kwa siku? Ikiwa wewe ni miongoni mwa maelfu ya Wakenya wanaosafisha mdomo mara moja kwa...
- by T L
- November 29th, 2022
BORESHA AFYA: Kwa afya ya akili
NA PAULINE ONGAJI UNAPOPANGA kuzingatia lishe bora, ni jambo la busara kutilia maanani kila sehemu ya mwili wako ikiwa ni pamoja na afya...
- by T L
- November 29th, 2022
Chumvi nyingi huzidisha msongo wa mawazo – Utafiti
NA CECIL ODONGO ULAJI wa chumvi nyingi umekuwa ukihusishwa na maradhi tele kama vile shinikizo la damu, magonjwa ya moyo, kiharusi kati...
Taifa Leo Newsletter
Subscribe our newsletter to stay updated