Zifahamu faida za mrujuani (lavender)

NA MARGARET MAINA

UNAPOSIKIA neno mrujuani “lavender”, unaweza kufikiria mara moja rangi ya zambarau.

Lakini kuna zaidi kwa mimea hii kuliko rangi yake.

Mrujuani ni mmea katika familia ya mnanaa ambao hutambulika kwa urahisi na harufu nzuri ya maua yake. Inaaminika kuwa asili ya mmea huu ni Mediterranean, Mashariki ya Kati, na India.

Katika zama za kale, mrujuani ulitumiwa kama mmea wa shughuli nyingi za kiimani. Lakini pia ulitumika kama chanzo cha harufu nyepesi kwa vitu mbalimbali vya kibinafsi, kama vile nguo na nywele.

Leo, mrujuani ni zaidi ya mmea wa harufu nzuri. Mbali na kuwa chanzo cha harufu nzuri, pia hutumiwa kwa manufaa ya dawa na matibabu.

Kwa hivyo ikiwa unashughulika na maswala machache ya matibabu yako mwenyewe, na hutaki kujiingiza katika hatari ya kukabiliwa na athari hasi zinazosababishwa na dawa nyingi za dukani na zilizoagizwa na daktari, hapa angalia manufaa ya kiafya ya kutumia mrujuani.

Husaidia kuboresha usingizi

Kukosa usingizi ni tatizo la kusumbua ambalo hukufanya kugeuka usiku kucha. Kupunguza kafeini na kufanya mazoezi zaidi kunaweza kusaidia kupata usingizi. Lakini wakati mwingine, juhudi hizi na tiba nyingine hazifanyi kazi. Kwa hivyo ikiwa umejaribu dawa aina mbalimbali za kulala bila mafanikio, weka matone machache ya mafuta muhimu ya mrujuani kwenye mto wako kabla ya kulala.

Husaidia kutibu madoa ya ngozi

Aina mbalimbali za mafuta muhimu pia ni bora kwa matumizi ya ngozi, ikiwa ni pamoja na mrujuani. Kwa kweli, ikiwa una chunusi, au uvimbe wa ngozi, kupaka mafuta haya kwenye maeneo yaliyoathiriwa kunaweza kuwa na jukumu la kutibu kasoro na kupunguza uvimbe. Hakikisha tu kuwa umewasiliana na daktari wako wa ngozi kabla ya kutumia mrujuani katika utunzaji wa ngozi, ili kuhakikisha kuwa haitaingiliana na dawa yoyote unayotumia sasa.

Mrujuani ni dawa nzuri ya kukabili maumivu

Watu wengine hufikia dawa za kupunguza maumivu wakati wa kushughulika na maumivu ya papo hapo au sugu. Na kulingana na ukali wa maumivu, unaweza kutafuta dawa kutoka kwa daktari wako.

Kabla ya kutafuta njia nyingine ya kupunguza maumivu, jaribu aromatherapy na mafuta muhimu ya mrujuani ambayo hutiwa ndani ya maji.