NA MARGARET MAINA
MUHOGO wa nazi ni rahisi sana kuandaa na huwa na ladha nzuri.
Ni chakula ambacho kimepata sana umaarufu katika ukanda wa pwani ya Afrika Mashariki.
Mlo huu hupikwa katika tui la nazi na chumvi, pilipili ya kijani na tangawizi kidogo.
Muda wa kuandaa: Dakika 10
Muda wa mapishi: Dakika 20
Walaji: 3
Vinavyohitajika
Maelekezo
Para nazi. Weka nazi iliyokunwa kwenye kimiminiko na maji kiasi cha kati ya kikombe 1-1½. Ichakate.
Weka mchanganyiko katika kichungi na ufinye ili kupata tui la nazi. Sasa una tui nene la nazi. Weka kando hadi utakapohitaji.
Rudisha nazi kwenye blenda. Ongeza vikombe 2 vya maji na uchanganye tena.
Osha na ukate mihogo vipande vipande.
Weka vipande vya mihogo, tui la nazi, pilipili, chumvi na tangawizi kwenye sufuria iliyoinjikwa kwa chanzo cha moto.
Ruhusu mihogo iive kwa moto mdogo hadi wa wastani. Koroga mara kwa mara ili mihogo isishikamane chini ya sufuria.
Ikiwa ni lazima, unaweza kuongeza maji kidogo.
Mihogo ikiiva na mchanganyiko kuwa mzito kidogo, epua, changanya na upakue ili ufurahie.