- by T L
- December 15th, 2022
MAPISHI KIKWETU: Tambi za karanga za ufuta
NA MARGARET MAINA [email protected] BINAFSI ninapendelea siagi ya asili ya karanga kwa sababu haina viungio au vitamu yaani...
- by T L
- December 15th, 2022
LISHE: Fahamu umuhimu wa kiamsha kinywa
NA MARGARET MAINA [email protected] KIAMSHA kinywa mara nyingi huitwa 'mlo muhimu zaidi wa siku'. Licha ya manufaa ya...
- by T L
- December 15th, 2022
MAPISHI KIKWETU: Supu ya kabichi tamu na chachu
NA MARGARET MAINA [email protected] SUPU ya kabichi tamu na chachu huwa nzuri ikiwa utaipikia kwa jiko la polepole. Changanya...
- by T L
- December 15th, 2022
Faida za kiafya zipatikanazo ukinywa chai ya mnanaa
NA MARGARET MAINA [email protected] CHAI ya mnanaa au peppermint kwa kawaida huwa tamu na haina kafeni. Inahusishwa na manufaa...
- by T L
- December 15th, 2022
MAPISHI KIKWETU: Andaa githeri na uweke bizari na masala ya garam
NA MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Dakika 10 Muda wa mapishi: Dakika 30 Walaji: 2 Vinavyohitajika ...
- by T L
- December 15th, 2022
Jinsi ya kushughulikia tatizo la chunusi za homoni
NA MARGARET MAINA [email protected] CHUNUSI za homoni zinahusisha milipuko inayohusiana na kushuka kwa thamani kwa homoni...
- by T L
- December 14th, 2022
MAPISHI KIKWETU: Saladi ya kuku, maembe na tango
NA MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Dakika 10 Muda wa mapishi: Dakika 20 Walaji: 2 Vinavyohitajika ...
- by T L
- December 14th, 2022
Vyakula vilivyo na magnesiamu ambayo ni muhimu kwa afya
NA MARGARET MAINA [email protected] MAGNESIAMU hupatikana katika aina mbalimbali za vyakula vyenye virutubisho, ikiwa ni pamoja...
- by T L
- December 13th, 2022
MAPISHI KIKWETU: Tia vipande vya kuku kwa mchanganyiko wenye tangawizi kabla ya kukaanga na kuongeza lozi
NA MARGARET MAINA [email protected] VIPANDE vya kuku bila mfupa, bila ngozi hutiwa kwa muda mfupi katika mchanganyiko wa...
- by T L
- December 13th, 2022
CHAKULA KITAMU: Ongeza pilipili na krimu kwa dagaa
NA MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Dakika 15 Muda wa mapishi: Dakika 20 Walaji: 2 Vinavyohitajika vikombe...
- by T L
- December 13th, 2022
Nyama ya sehemu ya ubavu iliyookwa katika ovena
NA MARGARET MAINA [email protected] UNATAMANI nyama choma ya sehemu ya ubavu lakini huna ufikiaji wa chanja ya kuchomea nyama?...
- by T L
- December 13th, 2022
MAPISHI KIKWETU: Wali wa nyanya
NA MARGARET MAINA [email protected] Muda wa kuandaa: Dakika 30 Muda wa mapishi: Dakika 50 Walaji: 2 Vinavyohitajika ...
Taifa Leo Newsletter
Subscribe our newsletter to stay updated